Каждый месяц:
Программа тренировок: Основа программы - программа "стройнеем с умом". это отлично зарекомендовавшая себя программа, как эффективный способ поднятия эмоционального состояния, улучшения фигуры и осанки, а главное новый уровень осознанности тела.
Раскрытие своей чувственности, женственности, грации, красоты внутренней и внешней.
Работа с дыханием. мышцами тазового дна, ягодицами, осанкой, животом - всем телом и нервной системой.
Важно не только выглядеть отлично, но и чувствовать себя прекрасно.
А еще важнее настроиться на то, что все зависит от отношения к себе каждый день
Каждый месяц мы активно работаем над своей стройностью
Акцент на изящество, силу, рельефность.
20 тренировок в формате Умный фитнес, которые безопасно приведут вас к легкости и подтянутому силуэту (вы сами выбираете сколько, каких и когда выполнить).
10 из 20 тренировок будут длиться 25-40 минут, давая вам возможность легче находить время для тренировок.
Именно это даст вам возможность за непродолжительное время проработать глубоко все тело и удовлетворить потребности нервной системы в общении со всеми суставами тела.
И часовые и получасовые тренировки включают в себя все необходимые нюансы работы с телом и нервной системой.
Все тренировки в формате умный фитнес.
Что в программе:
Дыхание и Мышцы тазового дна. Обязательно в программе идет работа с дыханием и мышцами тазового дна. Если вы знаете, что у вас это "слабое место", пройдите дополнительно Курсы "Мышцы тазового дна" и "Дыхание"
Тренировки на гибкость, силу, упругость. В этом месяце тренировки данной направленности будут особенно интересными.
Бонусы – эфиры с ответами на все ваши запросы + погружение в метаязык, психолингвистику, которая позволяет легко и эффективно работать со своим мышлением и качеством жизни
Прямые эфиры. Прямые эфиры это отдельная ценность клуба. Мы будем говорить не только о физиологии и здоровье, но и обратимся к психологическим практикам и медитации
Безусловно, каждый участник клуба получает специальные цены на все прочие продукты и предложения
